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Salutation au Soleil avancée
Après avoir réalisé les huit premières postures, répétez la séquence
en introduisant cette petite variation :
9
Planche ;
10
Chaturanga ;
11
Uttasana ;
12
Mains tendues vers le ciel.
1
Tadasana
2
Mains vers le ciel
3
Uttanasana
4
Buste remonté
