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Tour d’horizon :
20 principales huiles végétales
Amande douce
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Son atout
: sa richesse en acides gras essen-
tiels (oméga 6) et en vitamines A, D et E.
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Ses propriétés
: adoucissante, assouplis-
sante, antioxydante, calmante, hydratante et
nourrissante, elle est l’huile de massage par
excellence pour les petits et les grands.
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Un bémol
: certaines personnes la trouvent
un peu grasse.
Argan
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Son atout
: sa richesse en acides gras essen-
tiels (oméga 6 et oméga 9) et en vitamine E.
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Ses propriétés
: antioxydante, régénératrice,
réparatrice et restructurante, elle est réputée
pour son action anti-âge et sa capacité à prévenir
et combattre le vieillissement cutané. Elle peut
aussi être utilisée en prévention des vergetures.
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Un bémol
: son parfum souvent très typé,
mais elle existe en version désodorisée.
Arnica
(macération de fleurs d’arnica dans de l’huile
végétale)
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Son atout
: sa richesse en acides gras essen-
tiels (oméga 6 et oméga 9).
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Ses propriétés
: elle est antidouleur, anti-
inflammatoire et antioxydante. Sa macération
dans de l’huile végétale permet d’obtenir un
concentré de principes actifs capables de sou-
lager les douleurs et les ecchymoses (coups,
bleus, œdèmes) rapidement. Idéale aussi en cas
de douleurs musculaires et tendineuses.
Avocat
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Son atout
: sa richesse en acides gras essen-
tiels (oméga 6 et oméga 9) et en vitamines D
et E.
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Ses propriétés
: ultra-nourrissante, assou-
plissante, cicatrisante, régénérante et toni-
fiante, elle est respectueuse de la structure
de l’épiderme. Elle fait le bonheur des peaux
sèches, fragiles ou délipidées, mais aussi des
enfants et des bébés. Elle convient aussi aux che-
veux secs. Ne pas utiliser sur les peaux grasses.
Bourrache
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Son atout
: sa richesse en acides gras essen-
tiels (oméga 6, dont l’acide gamma-linolénique).
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Ses propriétés
: elle est apaisante, hydra-
tante et régénérante. Elle assure la nutrition des
cellules du derme, la régénération et l’hydrata-
tion de l’épiderme et contribue ainsi à préserver
la souplesse de la peau. Elle fait partie des bons
soins anti-âge recommandés pour les femmes en
préménopause et ménopause.
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Un bémol
: son prix souvent un peu élevé.
