LES 60 HUILES ESSENTIELLES
MAJEURES
Aussi fascinantes que précieuses, les huiles essentielles sont dotées de multiples
propriétés curatives (antiseptiques, anti-infectieuses, antivirales, anti-inflammatoires,
anti-hémorragiques, antidouleurs, cicatrisantes, diurétiques, osmotiques…) qui
permettent de les considérer comme de véritables médicaments dont l’efficacité ne
diminue pas au fur et à mesure de leur utilisation.
Leur grand intérêt : contrairement aux anti-
biotiques qui, à force d’être trop (ou mal)
employés, finissent par perdre de leur effi-
cacité, les huiles essentielles n’entraînent
pas d’antibiorésistance, ne détruisent pas
la flore bactérienne et renforcent la réponse
immunitaire face aux infections. Elles peuvent
d’ailleurs être utilisées en complément d’un
traitement antibiotique classique afin d’opti-
miser le traitement et ses effets et de réduire
le risque d’une récidive de la maladie. Consi-
dérées à juste titre comme très puissantes,
certaines huiles essentielles contiennent plus
de 200 substances actives différentes (alcools,
acétates, cétones, esters, phénols, terpènes,
etc.) qui, ensemble, définissent leurs différentes
propriétés et leur efficacité.
Faciles à utiliser, les 60 huiles essentielles
sélectionnées font partie des plus courantes.
Selon les cas et les besoins, elles peuvent être
utilisées seules ou en synergie avec d’autres,
comme le montrent les différentes recettes
décrites dans le chapitre «100 maux de A à Z».
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