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Types de soins
Soins
Ingrédients
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Douleurs diverses
Douleurs musculaires
50 gouttes d'HE de gaulthérie +
50 ml d'HV d'arnica.
48
Bain anti-douleurs
10 gouttes d’HE de citronnelle de Java +
10 gouttes d’HE de romarin +
1 cuil. à soupe de base neutre
pour le bain.
40
Massage
anti-courbatures
40 gouttes d’HE de ravintsara +
20 gouttes d’HE de camomille romaine +
50 ml d’HV d’arnica.
84
Massage
anti-contracture
musculaire
15 gouttes d’HE de laurier noble +
5 gouttes d’HE de romarin +
5 gouttes d’HE de citronnelle de Java +
20 ml d’HV d’amande douce
ou de calophylle.
58
30 gouttes d’HE de lavandin abrial +
20 ml d’HV d’arnica.
62
Massage prévention
des contractures
musculaires
12 gouttes d’HE de gaulthérie +
12 gouttes d’HE de romarin +
6 gouttes d’HE de lavande +
6 gouttes d’HE de menthe poivrée +
30 gouttes d’HV d’arnica.
48
Massage élongation
musculaire
2 gouttes d’HE d’hélicryse italienne +
2 gouttes d’HE de gaulthérie +
1 gouttes d’HE de lavande fine.
56
Massage anti-crampes
20 gouttes d’HE de gaulthérie +
10 gouttes d’HE de lavandin +
40 ml d’HV de macadamia
ou d'amande douce.
48
Massage entorse
1 goutte d’HE de laurier noble +
1 goutte d’HE de gaulthérie +
1 goutte d’HV de calophylle ou d’arnica.
58
Cataplasme mal au dos
4 gouttes d’HE de térébenthine +
5 gouttes d’HE de gaulthérie +
5 gouttes d’HE de pin sylvestre +
6 cuil. à soupe d’argile en poudre + eau.
94
Friction contre la
raideur de la nuque
20 gouttes d’HE de ravintsara +
10 gouttes d’HE de lavande fine +
5 gouttes d’HE de camomille romaine +
25 ml d’HV d’arnica ou de millepertuis.
84
