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Santé
Se reporter impérativement aux recettes
Types de soins
Soins
Ingrédients
PAGE
Infections
des voies
respiratoires
et des bronches
Cuillerée anti-bronchite -
quintes de toux
1 goutte d’HE de cyprès +
1 goutte d’HE de thym vulgaire +
1 cuil. à café de miel.
42
Cuillerée anti-bronchite
2 gouttes d’HE de sapin baumier +
½ cuil. à café de miel ou sucre.
88
Tisane anti-angine
2 gouttes d’HE de thym à thymol +
1 cuil. à café de miel + infusion de thym.
96
Gargarisme anti-angine
60 gouttes d’HE d’origan vert +
60 gouttes d’HE d’arbre à thé +
60 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan +
60 gouttes d’HE de citron jaune +
60 ml de teinture-mère de calendula.
76
Infusion anti-état
grippal avec courbatures
10 gouttes d'HE de clou de girofle +
½ l d’eau en ébullition +
2 gouttes d’HE de cannelle de Ceylan.
54
Infusion anti-gorge
irritée
2 gouttes d’HE d’origan vert +
2 gouttes d’HE de citron jaune +
miel + infusion de camomille.
76
Grog anti-grippe
1 goutte d’HE d’eucalyptus globuleux
+ 1 goutte d’HE de cannelle de Ceylan
+ 1 goutte d’HE de géranium rosat
+ 1 goutte d’HE de clou de girofle +
1 goutte d’HE de citron jaune +
miel + eau chaude.
44
État grippal
avec courbatures
10 clous de girofle + 1/2 l d'eau +
2 gouttes d'HE de cannelle de Ceylan + miel.
34
Sirop contre
la bronchite
25 gouttes d’HE de myrte rouge +
25 gouttes d’HE d’eucalyptus globuleux
+ 10 gouttes d’HE de pin sylvestre +
10 gouttes d’HE de ravintsara +
250 ml de sirop de fleurs pectorales.
70
Douleurs diverses
Huile de massage
anti-articulations
“rouillées”
25 gouttes d’HE de térébenthine
officinale + 25 gouttes d’HE de genévrier
+ 25 gouttes d’HE de romarin +
50 ml d’HV d’arnica.
94
Massage douleurs arti-
culaires
100 gouttes d’HE de laurier noble +
100 ml d’HV de macadamia ou d’arnica.
58
Bain anti-douleurs
musculaires ou articulaires
20 gouttes d’HE de genévrier + 1 cuil. à
soupe de base neutre pour le bain.
50
