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Elle ne doit surtout pas être confondue
avec la sauge officinale (
Salvia officinalis
),
abortive et neurotoxique.
Recettes
Transpiration excessive
Versez 50 gouttes d’HE de
sauge sclarée, 25 gouttes d’HE de cyprès et 25 gouttes
d’HE de pin sylvestre dans un flacon contenant 100 ml
d’alcool à 60 ° et mélangez. Appliquez en friction sur
les aisselles et les pieds.
Troubles de la ménopause
Versez 50 gouttes d’HE
de sauge sclarée et 50 gouttes d’HE de camomille
romaine dans un flacon compte-gouttes et mélangez.
Mettez 1 goutte du mélange dans ½ cuil. à café de
miel ou sur un peu de mie de pain et laissez fondre
dans la bouche, 2 fois par jour.
Règles douloureuses
Versez 25 ml d’HV de germe de
blé ou d’amande douce dans un flacon hermétique, ajou-
tez 50 gouttes d’HE de sauge sclarée et mélangez. Mas-
sez-vous le ventre et le bas du dos avec des mouvements
dans le sens des aiguilles d’une montre 1 fois par jour
pendant 2 semaines, avant et pendant les règles.
Peau d’orange
Versez 100 ml d’HV d’amande douce
ou de noyau d’abricot dans un flacon hermétique.
Ajoutez 25 gouttes d’HE de sauge sclarée, 25 gouttes
d’HE d’hélichryse italienne et 25 gouttes d’HE de cy-
près et mélangez. Massez les zones concernées avec le
mélange en faisant rouler la peau sous vos doigts pour
désincruster les amas graisseux, 1 ou 2 fois par jour.
Propriétés
Elle est anti-infectieuse,
anti-inflammatoire,
antispasmodique,
antisudorale, antivirale,
bactéricide, calmante,
phlébotonique,
euphorisante, stimulante
et régénératrice cellulaire.
INDICATIONS
Elle réduit les symptômes
de la
ménopause
, les
troubles du sommeil
,
et soulage les
spasmes
digestifs
, les
crampes
, les
contractures
, les
douleurs
menstruelles
et
régule
les cycles irréguliers.
Elle soigne les
affections
gynécologiques et
cutanées
, et les
gingivites.
Elle peut être utilisée
en cas d’
anorexie
,
de
surpoids
, de
fatigue
,
de
stress.
C’est un régulateur
de
transpiration
et
de
sébum
pour les cheveux
et la peau.
Sauge sclarée
Salvia sclarea -
Partie utilisée: sommités fleuries
