Pilates Editions Marie Claire - page 5

Le Pilates
et la guérison
Il existe diverses définitions du mot «guérison». Il signifie,
notamment, « rétablir la santé ou l’équilibre», « remédier
à un problème» et « restaurer l’intégrité». Sur le plan
physique, on peut considérer la guérison comme un
processus qui consiste à rétablir la santé d’une partie du
corps déséquilibrée, endommagée ou douloureuse pour la
réintégrer dans un corps pleinement fonctionnel et exempt
de douleurs. En effet, c’est ce que préconisait Joseph Pilates
il y a de nombreuses années : en prêtant attention à tous les
aspects de notre santé et à la façon dont ces aspects
s’imbriquent les uns dans les autres, nous rendons notre corps
et notre esprit forts, dynamiques et souples.
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